目標 (血管年齢が去年も未達)
夫が５７キロしか無かった。。。
(身長１８０センチ)
恐るべし糖尿病食。
もちろん
「わたしのことは気にせず、好きなもの食べてね」と伝えている。
なのに何故か
朝・昼・晩
律儀にわたしの糖尿病食メニューを食べ続ける。
夫よ、君は何を目指してるんだ (-ω-;)
体脂肪６％
（生命の危機？）
さすがに怖くなり、６％で検索 ↓
新庄
長友は体脂肪３％か・・・
なんだ、危なくないのか。
まだまだイケるな('ω')ノ
しかし個人的には
若かりし頃のフォスター軍団の体型が理想。
夫も一時期６５キロあったのにな。。。
プロテイン止めたら一気に細マッチョ
プロテイン怖っ。
(いや明らかに原因は糖尿病食だろう)
Foster The People - Pumped up Kicks (Official Music Video)
ごめん、この一曲しか知らない(笑)
歌はともかく、男はこのぐらいの身体が一番かっこいいと思うぞ！
そして女性なら沢尻エリカとセレーナゴメス。
ただ悲しいかな自分はボチボチ米倉涼子を目指さなあかん年代…
いっそ５０代で、斉藤由貴は可愛いと思われ。
▼ セレーナゴメスは体調的にむしろポッチャリ。
これなら余裕でいけるはず。
Selena Gomez - Rare (Official Music Video)
間違っても浅田真央ちゃんを目指すな。無謀。
そうなのよ。
血圧対策だの血糖コントロールだの
通院だの検査だの
モチベーションを自分で下げてはいけない。
目標 → 健康管理 (こうすると続かんやつ)
目標 → 美容 (これが正しい)
今年の目標、美容だな。
先日は不満買取センター経由のアンチエイジング企画
マイナス１０歳プロジェクトでアワードGET(* ´ ▽ ` *)
参加で３０００円
アワード１００００円
計 １万３０００円なり(^_^)
しかし、マイナス１０歳してないという。
(血圧も血糖も下がってないのに、１万３０００円もらった。)
夫は何もしなくても着々と痩せていくのに…
自分、何から手をつけていいか分からんわ( ；∀；)
一緒に筋トレしよーぜ！と言いたいが
既に脅威の筋肉レベル９(高い。)
もちろん筋トレなんかしてない
(めんどくさくて続かないわ。)
でも別におデブではない。
むしろ普通よりアスリート。パラリンピック。
血圧と血糖が高いだけなのよ ( ω-、)
これだけは去年から大幅未達だなぁ…
さすがにお手上げ。
