ダイエット10日目

気分がモヤモヤしたので、ついでにダイエットするか！　と、決心したのが10日前。

まさかの！1キロも痩せてません！なんでや！

しかもなぜか血圧は上がっとる。。。

なんのこっちゃーーー(；∀； )

この10日間、割と必死にお菓子断ちしてきたのだが。

食べなかった分のカロリーはどこへ反映されたのか？( ´-ω-)

むなしいぜ！(まだ開始たったの10日ですが…)

なんせ決心後の勢いハイテンションは10日程度と判明。

今からは飛び込みが終わって地味に延々と泳ぐターン。。。心が折れそうなのでここに書いておく。

目標、産前体重。hbA1c　5.6。降圧剤の卒業。

あー。パーソナル通う人の気持ちがよく分かる。私もジム通うとか、優秀なトレーナーについてもらいたいわ。

三男がまだ1歳、ジム通いどころじゃない。自分でやらねば(；∀； )

とにかく頑張ろう。

痩せる。きれいになる。健康になる。

良いことばっかりだ！

罪悪感の刷り込み

直接、私が言われた訳ではないんだけど。

「最近の親は簡単に離婚するよね、子どもの尊厳をなんだと思っているんだか」

これがね。偶然、聞こえてしまったのよ。

で、久々にモヤモヤ(メラメラ？)

「我が家はうまくいっています(怒)　離婚家庭だの再婚家庭だので子どもが可哀想とひとくくりにしないで下さい」←心の声

しかしだな、そんなことを言い返したところで何も良いものは生まれないと気付き、一旦は腹の中におさめることにした。

翌日。

往生際の悪い自分は早速、世間話のように大声で言ってやる。

「昨日は節分で～。これ食べて～。あれ食べて～(〃▽〃)」←仲良し幸せ家族アピール

あああ。

なんて器が小さいんだよ自分！！！！！

偏見を受けた。別にいいじゃないか。

傷ついた。別にいいじゃないか。

今日、食べるものがあり、寝るところがある。

充分、恵まれてるだろ。

なんでいちいちやり返すんだ(しかも大して仲の良くない赤の他人に)

くだんねー幸せマウントすんなよ！

あー。馬鹿だわ。

こういう時に、まあ、しゃーねーな。だって知らない人だからさ。そういうこともあるわよ。

って、笑ってサクサク身軽にかわせる

そういう人になりたかったんじゃないのか。

それでまあ仲間に気持ちを聞いてもらったんやが

「あなたは罪悪感を減らせるようになると良いですね」と。

仲間いわく「何を言われて傷ついた」よりも、「自分の中で何が反応しているのか」が大切だと。

離婚してしまった自分。罪悪感や劣等感。不全感。高慢。

そのような余計ものを自分の中に抱えていないか。

重荷が無くなれば、

単なる世間の声に対する被害妄想

「私に言ったんじゃないか」

「私は非難された」

「攻撃された」…みたいな心のざわつきも消えると。

なんかそんな話だった。

重荷を捨てて、身軽に、シンプルに生きる。

うん。そうなれば良いな。

とりあえず自宅待機も終わり、コロナにもかからず家族みな元気。

感謝やね。

１月はバタバタと忙しかったから、２月は穏やかに心の落ち着きを大事にしよう。

自宅待機

冬休みが終わった～　

と思ったら学級閉鎖の嵐…(￣□||||

毎日、毎日、

今日は何年何組でコロナでました～

という連絡がくるのだが。

我が家も学級閉鎖で自宅待機。

さすがに怖いぜ！

で、そのタイミングで次男 39度。。。

ドン引きでかかりつけに電話、検査したら

な、な、な、なーんと((( ；ﾟДﾟ)))

陰性やった。

びびらせんなよぉー。

結局、自宅待機中って買い物にも行けんし

児童館も行けんし

いつ発症するか？！　ってヒヤヒヤで

全く有意義に過ごせてないです。

みんなどんな感じで過ごしてるんかなぁ。

まあ、うつってなかったことに感謝せなあかんね。

2022.

平和な新年！(；∀； )

毎年鬼門の年末年始やが、今年は穏やかに過ごせている自分でもビックリ(笑)

しかも年末は初のママ終日お休みdayまで頂いた。

夫に子ども三人預けて、一人で岩盤浴＆グルメ三昧な１日…

三男が一歳を迎えたのが大きい。

新生児の世話を敬遠していた夫が、一歳を越えて預かってくれるようになった。

激務の産後一年をようやく乗り越えた感があるなぁ。

そういう訳で今年の目標

・健康的に痩せる　以上。

毎年だよ！！！(￣□||||！！

いつになったら痩せるんだよ！

それはそうと

ここ最近は、愛読ブログも更新お休みされる方が増えてきて

(まあ私も更新減ってきたけど)

ちょっぴり寂しいなぁ、と

皆、お休みされていても

元気で幸せに頑張っていると信じて

自分も頑張る。

今年も頑張ろう。

健康的に痩せるということで、まずは料理を改善していきたい。

あとは運動。家事をきちんと。

適度に休憩する。ダラダラスマホを減らす。

結局は生活の基盤を丁寧に、ってことかな。

ド派手で無謀な出来事より、

笑う

泣く

怒る

仲直りする

気にしない

親切にする

楽しむ

あなたと一緒にする

自分一人じゃなくて

人と一緒に分けあって過ごす

そういう一年になれば良いな。

小さな喜びを大切に。感謝。

今年もよろしくお願いいたします。

皆さま幸せな一年となりますように。

復活

ようやく夫の仕事が再開。

プチ無職、２ヶ月ぐらいで終了か…

良かった(；∀； )

生活費が～、将来設計が～、というような不安もあったけど

それ以上に、

自分自身が取り乱さなかった

相手を責める、問い詰める、ケンカしたり鬱々する…　というようなことがほとんど無かった

(友達には色々きいてもらったけど。)

うん。

我ながら良かったんじゃないかな。

そういう訳で平常運転に戻っていくものの

年末年始に向けてジワジワ雑用山積みの波が…

なんで無職期間に片付けておかなかったんだよ自分(￣□||||！！

▼　今年の冬にやりたいこと

・３歳次男トイトレ(ごめんまだ終わってない)

・０歳離乳食(バナナさえも食べない)

・料理。献立を充実させる

・児童館、積極的な外出

・筋トレ＆痩せる

・家計簿の年間収支、年賀状など歳末行事

・周りに感謝する

・言葉遣いを丁寧に

うわぁ((( ；ﾟДﾟ)))　進歩してねー！

定期的に、やることリストを書き出すものの

内容は毎回同じ(特にトイトレと離乳食）

いかんな。。。

ま、それもいつかは終わるだろう…

あたたかい気持ちで過ごす。

これができていたら、全て良しとする。